病情分析

要是想减少脂肪平常的话一定要尽可能的减少热量的摄入。不过减少并不是说不让吃饭。而是要均衡膳食合理搭配，应该选择多吃蔬菜瓜果富含维生素的食物，少吃油类的食品，还有就是一定要选择每天坚持进行有氧运动。