要是想瘦小肚子建议在平时尽可能的少吃一些肉，应该选择多吃一些水果蔬菜，还有就是选择进行适当的运动。

要是想瘦小肚子，平时在晚上的话时候一定要注意饮食，应该要选择尽可能的清淡，吃的不要太多，可以吃一个鸡蛋吃点水果就可以，除此之外，每天你的运动量一定要大于你的摄入量，这样的话效果是最好的。