如今的话要是想减肥瘦得快的话，应该选择在平时注意控制自己的饮食，还有就是一定要选择多进行运动，不过选择运动方式的话是需要长期坚持的，还有应该养成良好的饮食习惯。

要是想减肥瘦得快建议选择通过运动的方式，还有比较快速的方式就是选择抽脂。