要是想减下半身脂肪一定要先控制饮食，还有就是要在平时多增加体育锻炼，还有就是平时的时候就不要吃太多脂肪含量过高的食物了，应该要选择多走路，多运动，是能够起到比较好的减肥的效果。

想减下半身脂肪就可以选择进行吸脂手术，吸脂其实就是选择把脂肪直接抽取出来，然后达到目的。