站着怎么减肥呀?

女 32岁

我是一名商场促销人员,每天站着的时间特别长,能运动的机会很少,请问站着怎么减肥呀?
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精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

要是选择站着减肥的话,效果是非常理想的,因为平时的话要是选择站着,相对来说站着比坐着躺着消耗热量高好几倍,可以两腿交替支撑,交替放松,可以使减肥效果更明显。其实要是选择简单站立也是可以减肥的。

2019-09-01 23:57