大多数情况来说要是想瘦肚腩首先在平时一定要加强运动，运动是一种健康有效的瘦肚腩的方式，比如说跳绳，跑步等这些运动都是能够帮助瘦肚腩的，而且尽量少的喝碳酸饮料。但是都是需要坚持才会看得到效果的。

想瘦肚腩首先应该选择在早上起床的时候空腹喝一杯温水，还有就是走路的时候下意识的收腹抬头。