要是想减小腿最有效的办法，就是选择在平时多进行运动等，是可以保证新陈代谢，又可以减少腿部的各种伤害，还可以让脂肪得到更快的分解。还有就是也可以选择通过吸脂的方式。

减小腿的脂肪，最有效的办法就是选择多运动，长期运动的话效果是很明显的。