目前瘦小腿最有效的办法就是选择多走路，要是选择走路瘦腿是比较好的办法，也是目前比较常用的，平时的话建议每天尽量腾出30分钟的时间走路。千万不要长时间久站、久坐、久蹲。

如今瘦小腿最有效的办法就是选择跳绳瘦小腿。还有就是选择跳绳一项非常有氧的运动。