想快速减掉大腿应该采用抽脂的方式，还有就是建议在平时生活中选择多做一些运动，例如说选择爬楼梯，高抬腿等运动，都是可以消耗大腿的脂肪，也可以选择晚上躺在床上反复的抬腿，空中蹬自行车，就效果都是非常不错的。

想要减掉大腿脂肪的话建议选择多进行运动，多运动的话是可以快速减肥的。