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女 32岁
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李发成 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
针对你所说的情况要是想瘦蝴蝶袖,其实应该选择将注意力移向全身性的运动,应该选择减掉全身的脂肪,就有机会减掉手臂下的脂肪,同时再搭配阻力训练锻链手臂肌肉。不过一定要持之以恒,效果还是非常明显的。
2019-09-01 22:48
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