瘦臀效果比较好的办法就是选择通过抽脂的方法，抽脂手术是可以直接将患者体内多余的脂肪抽取出来，从而能够快速的减轻患者臀部的重量，来有效的进行瘦臀治疗。也可以选择在平常的时候多进行锻炼。

通过抽脂手术的方法来进行，相对是比较有效的，可以将多余的脂肪抽取出来，然后达到目的。