脂肪型小腿是可以选择通过下蹲运动方式来变瘦的，因为选择下蹲其实主要就练习大腿肌肉和臀部，将膝盖弯曲到最低位置，然后可以使大腿收缩并恢复。过了一会儿，要是觉得腿酸了，建议休息会再做一次。就目前的话效果是很好的。

脂肪型小腿想瘦的话，是能够选择通过运动的方式来达到目的的，再者就是选择多按摩。