要是想减肚子的话建议选择通过锻炼的方式，其实就是选择多骑自行车，瘦腿瘦肚。要是选择转呼啦圈，也是可以减去腹部赘肉。睡觉前深呼吸。走路时，收拢腹部，昂起头，腹部就会强壮，但是需要长期坚持下去。

想减肚子建议通过运动的方式，可以来促进多出来的脂肪消耗，并且在饮食方面的话应该尽可能的清淡。