病情分析

针对你所说的情况要是想去健身房减肚子，最好的办法就是选择通过跑步机、动感单车和椭圆机来减肚子，还有就是也可以做一些平板支撑，仰卧起坐等比较针对腹部减脂的运动。也可以选择找教练然后进行针对性的减脂。