要是想减肥减肚子最好的办法还是选择多进行运动减肥比较好，可以选择每天坚持的慢跑三公里，早晚都坚持做最大能力范围之内的仰卧起坐，适当的进行一些球类运动，也可以选择跳绳，但是这些办法都是需要长期坚持才有效果的。

要是想减肥减肚子建议去进行抽脂手术，这是比较简单快捷的瘦身方法，不过一定要去医院看是否适合进行抽脂。