病情分析

通常情况下后背有肉要是想减的话是可以进行胸部扩张运动的，只要你有时间，做一次大的胸部扩张，你可以随时快速缓慢地调整节奏。只要背部肌肉感到温暖，脂肪燃烧的效果就可以实现。也可以选择进行俯卧撑运动。