病情分析

肚子要是想减下来一定要选择控制饮食，还有就是一定要加强锻炼的方法来减肥。平时也要注意不要选择吃脂肪含量高，热量大的食物。还有就是在睡觉前不要吃任何东西！饭后不要马上坐下来，应该多运动。