减肚子可以选择通过控制饮食的方式来让肚子上的肉肉减掉，还有就是要多进行运动，选择运动的方式是需要长期坚持的，再者也可以选择通过吸脂的方式来让肚子变得紧实，效果很好的。

减肚子脂肪多的话是能够选择通过抽脂手术的方式，以此来达到目的，并且见效还是非常快的。