咋运动减小腿?

女 35岁

我的小腿比较粗,摸上去全是肌肉,请问应该怎么运动减小腿呀?
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精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

要是想通过运动方式减小腿的话,建议多散步,还有就是平时应该选择经常爬楼梯,再者的话就是选择做一些腿部的按摩,也是可以起到一定的效果,但是效果不会特别明显的,可能周期稍微长一点。

2019-08-31 04:03