病情分析

通常情况下要是想瘦胯部两边肉肉，应该选择进行简单瘦腿操。比如说选择用立正的姿势站立，双手放在身体两边。膝盖弯曲，两只手去触摸脚趾。要是相对脂肪过多的话，一定要选择多加锻炼。比如像游泳，做瑜伽等运动都是能够帮助消耗脂肪的。