胯部宽要是想变瘦的话，办法还是相对比较多的，比如说选择在平时少吃一些东西，多做运动，控制好自己的饮食习惯，但是也不能不吃，一定要多做锻炼，这样才有可以减下来的。

胯部宽要是想瘦的话，建议选择多进行锻炼一下瑜伽或者是游泳，这些都是相对比较有效的办法。