腿上的肉就目前来说是相对比较难去除的，要是想去除的话建议选择在平时可以多进行一些腿部的按摩以及运动，比如说原地高抬腿，跑步，骑车等运动的方式，都是能够帮助减掉腿部的肉。

腿上的肉要是想减的话，一定要注意控制好饮食，再者就是选择配合锻炼的方式。