病情分析

小腿肚肉多要是想减的话，平时一定要选择尽可能的少吃高脂肪和高糖的甜点，少吃垃圾食品，还有就是选择在睡前不吃任何东西，睡觉前也可以做一些仰卧抬腿、侧腿或仰卧起坐等运动。