病情分析

要是想减肥的话，要多进行运动，选择运动方式的话效果是非常理想的，还有就是晚上一定要做到尽量尽量少吃，而且晚餐不要吃肉食甜食油炸食品，可以喝一些清淡的面汤米汤就可以，平时要是吃完饭一定要注意不建议坐着，应该适当的站起来活动活动。