病情分析

要是想减肚子的话，一定要注意控制饮食，还有就是要选择多进行运动。目前的话最好的锻炼方法是仰卧起坐和俯卧撑。应该要尽可能的少吃一点面食，多吃新鲜蔬菜和水果。要是选择做有氧运动或每天跑步。