要是想瘦小腿的话方法有很多，可以选择慢跑，不过要是选择慢跑后一定要选择做腿部按压，然后做抬腿练习。这种方法比较薄，但是如果你坚持下去，它肯定会取得效果。锻炼时，你也应该注意饮食。

瘦小腿的话，可以选择多进行运动，还有就是在平时要注意饮食，效果的话相对是比较理想的。