如今的话要是想减手臂上的肌肉，最好是选择在平时多做一些运动，不过在选择做运动的时候，应该选择着重的做一些瘦手臂的运动动作，但是一定要坚持，效果还是非常不错的。

要是想减手臂上的肌肉可以多运动，不过要注意在运动后多进行按摩。