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女 37岁
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李发成 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
小腿肌肉想要瘦下来建议选择去健身房多进行椭圆机运动,不过要对其部位进行拉伸,不然的话很可能会造成腿部肌肉神经挫伤。也可以选择通过按摩的方法促使肌肉放松之后达到瘦腿的效果,同时要配合有氧的运动。
2019-08-30 21:27
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