如今的话要是想减小腿，应该选择在平时多尝试做做瑜伽，游泳等运动，要是想减掉肥肉，也可以选择通过抽脂方式，相对是比较快速有效的方法，如今的抽脂手术技术成熟了不少，很多人都在采用抽脂来减少局部脂肪。

要是想减小腿肥肉最好是选择通过运动的方法，也可以选择用手拍打小腿，用手拍打小腿可以促进血液循环，每日睡前坚持做减肥运动等等。