要是想减蝴蝶袖建议选择通过锻炼的方式，以此来改善，例如说选择用手握哑铃或装满水的保特瓶，由前而上伸直再往后，记住要贴紧耳朵重复这个动作，然后缓缓往前放下，重复此动作十五次，效果的话还是比较明显的。

要是想减蝴蝶袖建议选择多做些运动，平常的时候在饮食方面一定要多注意。