如今的话要是想瘦肚子上的肥肉要注意不可以选择经常坐着，平时的话应该要进行适当的按摩，还有就是要注意运动，并且要是选择吃的东西也不要很多，吃完饭要站立半个小时左右。最主要是要运动，运动是最重要的。

瘦肚子上的肥肉一定要多进行运动，还有就是要改善自己的生活习惯，要选择多吃蔬菜水果。