减肚腩的方法还是比较多的，但是一定要坚持才有效果。可以在洗澡时进行，洗澡的时候把粗盐加点热水弄成糊状，再涂在腹部进行按摩，等到粗盐颗粒完全融化了再冲掉，就行了，也可以选择在多做仰卧起坐运动。

如今的话想要瘦腹部的话，在饭后一定要选择多走动一下，不可以选择马上坐着或者躺着。