手机整好
整好微信号
新浪微博
登录 | 注册
女 25岁
精选回答
李发成 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
通常情况下要是想减肚子,如今的话运动绝对是必不可少的。平时的话可以选择先做一些简单的无氧运动。这种运动是能够使你的腹部肌肉更饱满。无氧运动的好处就是可以在局部锻炼腹部肌肉。
2019-08-31 12:42
其他答案
杨喆 主任医师中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
想减肚子平时应该选择多吃一些粗粮,减少肉类的摄入,减少油脂的摄入。还有就是适当进行运动。
2019-08-31 12:34
相关推荐
相关科普