要是想瘦肩膀和后背，建议选择通过吸脂的办法来改善，相对来说的话减肥效果还是相对比较不错的，不仅能够让您的肩膀，后背达到理想的瘦身效果，同时也能够保证您的身体健康。

针对你所说的情况建议选择吸脂的方式，是能够快速有效改善情况的，是比较不错的选择。