要是想减肚子可以进行腹式呼吸、要是选择腹式呼吸的其实就是刺激胃肠蠕动，促进住宿大便的排出，加速腹部脂肪的燃烧。也可以选择在饭后，多走走，不要选择马上坐着或者躺着，一定要对进行运动。

要是想减肚子最好的办法就是选择运动，也可以选择按摩肚子，效果也是比较好的。