病情分析

要是在腰上有赘肉的话，首先在平时最好是选择控制一下饮食，还有就是进行锻炼，可以选择做卷腹运动，但是一定要长期坚持才会有效果，要是想在短期内有效果的话，最好是选择通过吸脂的方式。