小腿脂肪要是想减掉，可以选择坐在地上，膝盖弯曲，然后选择用左手握住你的小腿，用右手轻轻拍打它。这个办法是能够帮助放松小腿上的脂肪，加速燃烧。但是一定要选择重复进行。这有助于消耗腿部脂肪。

小腿脂肪是可以选择通过手术方式去除的，因为要是选择手术方式的话是比较快速的。