病情分析

肚子要是想瘦下来有很多的办法，平时一定要保持仰卧，然后选择将双脚张开到肩宽，右脚向上抬起10厘米，脚趾向内抬起，停顿一秒钟，然后轻轻地放下，小心不要把脚跟放在床上。改变你的左脚，重复同样的动作。长期下来的话是很有效果的。