病情分析

小腿肚子特别粗要是想减的话应该选择进行适当的按摩以及运动，要是选择吸脂的方法是比较快速的，也可以进行腿部瑜伽。每天练习1小时，适当进行游泳。控制饮食很重要的。多吃蔬菜水果，不要高脂高糖食物。