病情分析

要是肚子上肉多想减的话，可以选择多进行仰卧半起运动，效果相对的话是比仰卧起坐更好，与仰卧起坐的唯一区别是，当运动时，上身不是全部坐起来，上身是向上的，角度应该是与地面成15度。还有就是平时一定要坚持运动。