想瘦小腿肚子建议选择多练习腿部瑜伽，因为瑜伽是能够起到塑造腿型效果的，最起码也要每天至少练习四十分钟。也可以选择通过游泳增强运动。再者就是一定要注意饮食控制，不要吃高脂肪糖分高的食物。

要是想减肥一定要管住嘴。要选择多吃海产品、蔬菜水果等低卡路里食物，并且要多进行有氧运动。