要如何减大象腿?

女 26岁

我现在体重已经有204斤了,真的是很难受,肥胖最重要的部位就是大腿,要怎么瘦?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

要是想减大象腿平时的话,应该选择尽可能的尽骑自行车或者步行,还有就是选择在晚上回家适量的做一些运动,也可以去练练瑜伽,效果都会很好的。要是选择跑步或者爬楼梯也是可以的,效果也是相对比较不错的。

2019-08-30 15:09