病情分析

要是想减肥瘦腿可以选择在晚上睡前一小时，建议选择多喝一杯水会让你感觉饱腹，减少卡路里摄入量。还有就是应该选择多进行运动，要是长期坚持的话是比较有助于燃烧脂肪，效果的话是非常不错的。