臀部赘肉如何快速减掉?

女 22岁

我的臀部的肉是比较多的,而且身材的话其实是属于梨型身材的,请问臀部的赘肉怎样快速减掉呢?
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精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

要是臀部的肉相对多的话,一般都是因为每次吃完饭之后选择习惯性的坐下引起的,平时的话一定要注意在吃完选择站半个小时左右的时间,这样的话是有利于你的身体进行一个消化的,还有就是在平时一定要注意饮食。

2019-08-30 11:14

其他答案

杨喆 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

臀部赘肉建议选择做一些深蹲运动,或者是一些踢腿的提臀的运动,相对都是非常有效果的。

2019-08-30 14:08