目前可以瘦小肚子的方式有很多，比较快速的办法就是选择通过手术的方式，还有就是建议在平时坚持的做仰卧起坐，可以促进腹部肌肉紧实；并且一定要选择控制饮食，睡前2个小时坚持不进食，这样运动和饮食结合才是最健康的瘦身方式。

最好就是选择每天都坚持做基本的仰卧起坐训练；再者就是一定要控制住自己的嘴巴，不能暴饮暴食。