下腹脂肪想减的话，可以选择转呼啦圈有助于腹部脂肪的燃烧，也可以选择坚持做仰卧起坐运动，有氧运动也是相对比较有利于人体脂肪消耗的，还有就是选择运动相对是比较健康的方式，但是要每天坚持运动可以促进人体的新陈代谢。

下腹脂肪想减的话一定要坚持进行有氧运动，相对是比较有助于腹部脂肪的燃烧。