一般要是肚子比较大，想减的话建议选择通过运动的方式来进行减肥，平常的时候是可以选择每天花半个小时左右做俯卧撑，仰卧起坐或者是呼啦圈，运动，也可以跳绳，跑步，马拉松，太极等等，这些运动都是相对比较有效果的。

肚子大要是想减的话是能够选择抽脂方法的，一般的话是可以在短时间内都可以看到效果的。