根据你的描述可以选择臀部抽脂术，是能够改变臀部肪过多的技术，该方法相对已经非常成熟了，也因此是比较不错的选择，也可以选择通过吸脂来达到理想的臀型。一般常见的臀部吸脂术是不会对人体有什么副作用的。

建议选择选择臀部抽脂塑形。臀部抽脂会遇到的风险其实是很小的，也不会对人体造成伤害。