病情分析

要是想瘦臀部的话可以选择在饮食方面选择多吃一些山楂，菊花等，都是具有降脂肪作用的，还有就得最好是选择在饭后吃，并且同时的话也可以调整坐姿，最好是在屁股下方个坐垫，这样可以使重心上提，适当的再做做训练。