病情分析

要是想把小腿瘦下来是能够选择通过慢跑来达到目的的，每次运行至少20分钟以上，30分钟以上可以达到更好的燃脂效果；每周至少三到四次，累积量需要一步一步进行，除此之外还要注意饮食。